Semana 23: A Jacada de fim de ano!

Olá pessoal!
Como passaram de festas? Depois que voltei de viagem, foi tudo bem tranquilo. Aproveitei o restinho do recesso pra curtir a família, tomar um solzinho, tirar o branco palmito das pernas e estreiar meu biquinão de velha biquíni retrô.
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Ae! Feliz ano novo!!! Depois vou fazer um posto com o look da virada... |
Conforme esperado, engordei quase dois quilos entre o dia 20 e ontem, dia 04. Tô me sentindo super inchada e já me programei pra fazer um detox de acordo a partir de amanhã (ainda não dá pra começar estando em casa, com visitas e o resto das guloseimas do ano novo na geladeira...).
Ainda assim, mesmo invernada na comilança, consegui, do dia 01 até hoje, emagrecer um pouquinho dos excessos do Natal e Ano Novo, graças à atividade física!
Fiz musculação, esteira, caminhada e corrida na rua essa semana, totalizando 02h28 minutos das 100 que tenho que atingir até 11 de junho de 2014! Bem, é um começo né? rs
Hoje, então, meu emagrecimento está em 12,2 quilos a menos em 168 dias, que é 1,5 quilos a mais em relação a semana passada.
Portanto, a meta para a semana de 06 a 12/01 é:
- Emagrecer esse 1,5 kg que ganhei;
- Fazer ao menos 3 horas de atividade física;
- Não comer nenhum tipo de doce.
You better work, bitch! |
Tá todo mundo muito sumido dos meus posts de RA, estou com saudades! Vejam se aparecem com a motivação! Tô precisando de muita pra voltar a comer direito!
Beijos grandes!
Carol
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Somos Marcella Rosa e Marina Sena, parceiras no blog, na luta e na vontade de mudar - nem que seja um pouquinho - o mundo. O Maggníficas é um pouco de nós, porque aqui tem moda democrática, empoderamento feminino e amor próprio. Nosso foco é a sororidade e a vivência plena de todos os corpos, porque acreditamos que somos todas maggníficas e que todo mundo pode tudo!
maggnificas@gmail.com
Sensacional acompanhar sua jornada!!
ResponderExcluirVirando fã rsrsrs...
Bjs
eu engordei p caramba nesses ultimos tempos, estou proibida de engordar! agora p lance e emagrecer!!!!
ResponderExcluirVc ta indo bem, ta bonitona o rosto ta bem fino em relação as outras fotos!A gente perde boas medidas ne?
fica firme aí!!! beijosss