Semana 14: Inchada e mal-humorada

Olá Maggníficas!
Antes de mais nada, desculpem pelo sumiço de ontem. Passei o domingo fazendo um "Dia de Rainha" (sobre o qual vou contar já já) e quando cheguei em casa, tinha mil coisas pra fazer e um filhote gostoso pra matar a saudade!
A dieta
Nem posso dizer que estou fazendo dieta no momento. Na verdade eu passo a maior parte do tempo comendo coisinhas leves e saudáveis, mas não tenho dito não pra guloseimas quando aparecem.
Fui no nutri e pela anotação dele, emagreci 2,1 kg em um mês, o que "podia ter sido melhor", segundo ele. Essa semana eu JUREI pra mim mesma que ia seguir o plano alimentar dele rigorosamente!
Atividade física
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Devagarzinho vou afinando... |
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Pink é o novo nude: cara rosa pós esteira |
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You better work, bitch! |
Pelo menos nesse quesito eu estou mandando bem! Já completei dois meses de academia, indo direitinho, toda semana.
Essa semana fui por três dias, fiz esteira (e comecei a correr) e musculação. E ainda teve a caminhada de domingo passado! Estou adorando o resultado da malhação no meu corpo que vai, pouco a pouco, mudando e ficando com curvas mais bonitas.
O resultado
Essa semana eu emagreci apenas 300 gramas. Acho que é o menor emagrecimento já registrado desde que comecei a saga. No total, são 12,5 kg a menos em 96 dias!
Mas, como eu anunciei no título do post, acho que estou MUITO inchada. O calor acaba comigo e provoca inchaços. E as duas coisas juntas detonam meu humor...
Para a próxima semana, minha meta é apenas isso: seguir o plano alimentar certinho e observar o resultado! Emagrecimento não pode ser rápido, mas tem que dar um gás de vez em quando ou ficamos desmotivadas, né?
Enfim, é isso. Semana que vem vou tirar medidas e fazer um antes e depois. Boa semana a todos e obrigada pelo apoio sempre!
Beijos grandes!
Carol
Tá chegando agora e quer conhecer a saga desde o começo?
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