13 Dicas prum carnaval 2013!!!

escrito por Daniele Santos



Foi dada a largada para a festa mais popular do Brasil! Daqui a pouco 2013 vai começar de verdade... Então, enquanto isso, vamos pular, festejar, sambar, fantasiar!!! É Carnaval!!! Eu quero é #siacabá!!!

bem, vou dar umas dicas rápidas, pensando no meu carnaval que é, em grande parte, preenchido de blocos lotados, super quente e com o sol torrando!


1- Roupas 

Roupas leves e alegres: Short ou saia mais uma regata, ou um vestido sem manga. Mas com de preferencia com um top ou biquini por baixo pois muito blocos têm carros pipa para refrescar o povo, ou pode cair uma chuva.... vai saber! rs Abuse das cores!

2- Pé no chão

Use sapatos baixos e confortáveis! Gosto de colocar tênis ou sapatilhas ultra-confortáveis que eu tenho (parecem tênis rs). Tem muita gente que vai de rasteirinha, se eu estiver com planos de ir para bloco na praia vou de havaiana, mas eu me sinto mais segura de sapato fechado (referente à limpeza de banheiros e vidros que podem estar pelo chão). Obs: 5 dias de folia? separe 5 sapatos pq eles sempre voltam podres!

3- Curativos

Vejo onde o sapato pode machucar e já coloco um micropore!rs é bom também levar uns dois band aids para o caso de aparecer uma nova bolha...rs

4- A pré

Nunca saia de casa para a folia sem comer. De preferência, faça uma refeição reforçada, com alimentos que deem energia, como os carboidratos integrais que liberam a energia de forma melhor. Pães, massas, arroz, batata e frutas sempre são bem vindos! rs

5- Hidrate-se

O calor e o álcool desidratam muito, então sempre beba água. Se possível, tome também bebidas isotônicas como água de coco ou mesmo as industrializadas como Gatorade e similares; ele aceleram a hidratação e reposição de sais minerais.
Beba bastante líquidos na véspera e até três horas antes de sair de casa. É importante aumentar a hidratação, mas lembre-se que os acessos aos banheiros são mais difíceis, não exagere perto da hora de sair!


6- Coma

Carnaval sempre tem bebida, mas nem sempre comida, Nada de pular as refeições! Alimente-se de 3 em e horas, de preferência carregue na bolsa barras de cereais, frutas secas ou desidratadas para que se mantenha alimentada durante a festa. Esses alimentos ajudam a dar energia, amenizam a fome, além de serem leves, melhor digeridos e fornecerem nutrientes importantes como as vitaminas, minerais e fibras.

7- Energize-se

Que tal tomar energéticos no meio do dia, para não se sentir o cansaço? Mas cuidado com os suplementos energéticos, como os energéticos em lata e guaraná em pó, se tomados em exagero, podem ter efeito contrário. E se você tem algum problema cardiovascular, não deve consumi-los.

8- Ops

Alguns alimentos podem causar gases, inchaço abdominal e desconforto e devem ser evitados: sorvetes, molhos a base de queijo, frituras, queijos amarelos, doces, embutidos, salgadinhos, pimentão, repolho, brócolis, feijão e couve-flor.

9- Lenços 

Tente levar um pacotinho de lenços umedecidos, têm uns que são bem práticos (parecem uma caixinha de cigarros). Podem ser usados em qualquer lugar do corpo que vc sinta que precisa de reparos... desde um reparo no make, limpar aquela lama que respingou na panturrilha ou dar uma refrescada se o desodorante vencer...rs


10- Protetor solar!

1001 utilidades! Primeiramente eu indico colocar em um potinho menor para fazer menos volume na bolsa que vai levar pra folia. Precisamos nos proteger do sol e, com o calor, suor, os banhos de mangueira e tantas horas de sol não dá para ficar só com o protetor matinal, mas o principal, é ter um creminho para passar entre as pernas quando elas começarem a assar! rs (é o mais novo aliado das saias!rs). o make borrou? Se tiver difícil de limpar, pegue o lencinhos umedecido e passe um pouco de protetor pois tb facilita!


11- Alie-se aos acessórios!

entrar na fantasia do carnaval é ótimo, mas ainda primo pelo conforto e bem estar! procuro fantasias que deixem o cabelo preso com um acessório legal ou aquelas tiaras... fujo dos chapéus, perucas ou acessórios que fiquem grudando no corpo devido ao suor,

12 - Divirta-se

Dance, pule, ria! Saia de casa na boa vontade, não se emburre por besteira! Uma fantasia legal gera interação. Não de "ceninhas de ciúme" a toa! Não arranje confusão... É muito capaz que pisem no seu pé, que te derramem cerveja... Se pisarem no meu pé eu vou pedir desculpa por ter deixado o pé no caminho! rs Eu serei a "pisadora" em vários outros momentos... Beije muito!


13- Preserve a vida

E proteja-se sempre! Use camisinha e se beber, não dirija!!!



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