Saúde MaGGnífica – Tirando dúvidas 2
escrito por Marina Sena
Triglicérides
O
consumo de grandes quantidades de álcool pode aumentar as triglicérides também.
Em mulheres, uma causa comum do aumento de triglicérides é o uso de estrógenos
por via oral, seja como pílulas anticoncepcionais ou como tratamento da menopausa
(reposição hormonal); se as triglicérides estiverem muito elevadas nessa
situação, pode ser necessário o uso de estrógenos por outra via que não a oral
(injetável, adesivos, cremes ou vaginal). Várias medicações também podem resultar
no aumento dessa gordura, dentre elas: diuréticos, beta-bloqueadores,
corticóides, anti-psicóticos e medicações contra o vírus HIV.
Como prevenir
Triglicérides,
ou triglicerídeos, são um tipo de gordura que pode ser produzida pelo organismo ou ingerida
através dos alimentos. Assim como o HDL, LDL, as triglicérides quando se
encontram em níveis alterados no sangue podem causar prejuízos à saúde,
principalmente se este aumento estiver associado ao aumento das frações de colesterol
citadas.
A
causa mais comum do aumento de triglicérides é a obesidade, pois as
triglicérides são a forma na qual a energia em excesso é armazenada no corpo
humano. Mas quem está
em forma também pode se tornar refém dessa gordura inconveniente, que
sobrecarrega a circulação.
As triglicérides não só formam placas que entopem
as artérias como provocam as desagradáveis protuberâncias mundialmente
conhecidas como barriga de chope, pneuzinhos, culotes e afins. Elas são o
resultado da queima dos carboidratos de massas, doces e refrigerantes.
O
consumo de grandes quantidades de álcool pode aumentar as triglicérides também.
Em mulheres, uma causa comum do aumento de triglicérides é o uso de estrógenos
por via oral, seja como pílulas anticoncepcionais ou como tratamento da menopausa
(reposição hormonal); se as triglicérides estiverem muito elevadas nessa
situação, pode ser necessário o uso de estrógenos por outra via que não a oral
(injetável, adesivos, cremes ou vaginal). Várias medicações também podem resultar
no aumento dessa gordura, dentre elas: diuréticos, beta-bloqueadores,
corticóides, anti-psicóticos e medicações contra o vírus HIV.
Os
passos mais importantes são: melhorar a alimentação (diminuir o consumo de alimentos
ricos em gordura saturada e colesterol, e ter uma alimentação balanceada), perder peso (para quem está acima do peso),
praticar
exercícios físicos regularmente e diminuir ou interromper o consumo de álcool.
Parar de fumar também é muito importante. Se necessário, tratamento medicamentoso.
Fonte:
Editora Abril, Vila Mulher e Portal Endócrino
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